阿宇是又名高三年事的男生，获利一般。跟着毕业的邻近，阿宇因为压力而感到病笃。感到压力的同期，阿宇嗅觉我方启动出现一些将就思法，举例：明明洗好手之后却还觉到手是不干净的人妖 sm，而不敢拿笔书写。喝茶时嗅觉有灰尘飘入杯内，而感到恶心不思喝。喝牛奶时会以为吸管不干净，如果放进牛奶里，牛奶也不干净了。

这样的情况抓续了苟简两周，阿宇尝试与这样的思法对抗，结果我方的思法，但莫得结果。

父母离婚，与母亲一齐生涯，与母亲关联雅致，母亲秉性关切汜博。

阿宇秉性汜博外向，在学校有较多至交好友，社会复古雅致。他对自我的条款比拟高，容易堕入高条款的情景，继而影响生涯。

阿宇在投入相关室时，情态平安，当作大方，莫得过多的心思驻守。但阿宇启动谈起我方的问题时，他双手交叉，呈现出比拟病笃的肢体反映。

阿宇：邻近本质我嗅觉很心焦，况且我启动有点洁癖，当我纠结这些东西干不干净的时候，我就没主义好勤学习，然后愈加心焦。

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我：每个东说念主面对关键的事情时齐会有点心焦感、病笃感。这讲明咱们颠倒嗜好这件事情，就像刻下距离毕业的技巧越来越近，你的心焦感有所加多是很时时的。从你的形色中，我嗅觉你对我方的条款颠倒高。

阿宇：是的，我矫捷到我方的条款是有点高，我以为这没什么不好的。但是我不解白为什么一刹对“干净”的条款变得很高，这启动影响我时时的学习和生涯了。

我：嗯，这种一刹出现的条款让我嗅觉好像是脑海中一刹出现了一种声息，在阻挡地条款我方去“整理干净”人妖 sm，你是这种嗅觉吗？

阿宇：对，这个声息不受我的结果，老是在我作念事情的时候冒出来，我思要把它压下去，让它不要出来，但是好像堵住了一个洞，另一个洞又漏了。

我：你尝试过用一些模样结果住我方脑海里的声息，是吗？

阿宇：是的，我会试着劝服我方，这个杯子没那么脏，我得喝茶才不会在上课的时候睡着，速即喝了它，然后把注释力放到课堂。

我：听起来你思要结果它，结果我方脑海里阿谁声息。

阿宇：声息一直跑进我的脑海里，齐有点烦东说念主了。我该奈何作念才调压制住它、结果住它，不让它这样活跃，它果然很影响学业，果然很吵。

我：听起来你尝试了好多模样，付出了好多戮力。

阿宇：是的！果然很懊恼，我越回击，陷得越深，好像遥远齐爬不出来。我齐不知说念该奈何办了，毕业齐快到了，我越思越心焦。

阿宇：我尽量不和它纠缠在一齐，以免蹧跶我方的技巧，但未必也曾会陷进去。就好像上课时，坐在背面的同学一直戳我方的背，一直把我的注释力拉走。

我：你的抒发很形象，听起来确乎挺令东说念主腻烦的。

我：如果每次齐和它往返，你和你的生涯，会变得奈何样呢？

阿宇：我在需要学习的时候，销耗了技巧。我可能没主义发扬我方好的情景。如果在本质本日还出现这样的情况，我不敢思象。

我：听起来你不但愿本质时被它困扰。

阿宇：那诚然！这但是最近这段技巧关键的事情。

我：思象一下，如果莫得它的话，你的生涯是奈何样的？

阿宇：也许，我不错更好地学习、有更好的获利、考上我方理思的学校。

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记挂重组烦闷两个多月后，阿宇向我暗示，他的心思纯真进度赢得了升迁。他冒失与受困扰的思法保抓距离，我方的将就思法出现的频率减少了好多人妖 sm，刻下的学业和生涯齐很获胜。我饱读舞阿宇朝着我方的盘算步履，过我方认为有价值的生涯。

发布于：北京市