作者瑞安·尼科迪默斯，曾因为过度囤积物品黄色小电影，把家里搞得一团糟。

交加的生计环境，导致他越活越阴郁，自后以至要靠借酒浇愁、服用卤莽剂才调过活。

有个一又友知谈后，便给他提倡：

“将家里统共东西齐打包在盒子里，然后给它们贴上标签。

接下来的21天里，他只需要字据标签，每天从相应的盒子里，拿出所需的物品。

成果三个星期后他发现，箱子里80%的东西，他压根就用不到。

于是他将统共的闲置物品送了出去，这才认为轻装上阵，再也莫得之前的不振之意。

这个改革尼科迪默斯一世的提倡，热诚学上称之为“黄金21天规矩”。

若是你也被生计的杂沓所困，接下来的21天，坚抓一天作念好一件事，接力作念到一切勤俭。

你也一定能告别无聊，总结到最简便的生计情状。

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第一周：环境极简

哈佛商学院的一项筹商败露：

幸福感强的得手东谈主士，fss 露出常常居家环境超过整洁；

而生计失控的东谈主们，常常生计在凌乱恶浊的环境中。

究其原因在于，居住环境，是会感染东谈主的。

交加不胜的空间，会给东谈主传递无限的负能量，让东谈主疲于支吾生计。

而干净整洁的房子，会让东谈主沁人心腑，从而能龙马精神地处治好每一件事情。

常言谈，房乱心乱，屋净东谈主静。

用一周的时期，扔掉满盈的物品，整理好家居环境，当房间归附干净整洁，东谈主也会回到积极的情状中。

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第二周：俗例养成

通过一周的环境整理，这个时候，你基本还是能符合极简的生计情状了。

接下来的一周里，你要作念的，就是从生计的各个方面入辖下手，督促我方，养成固有的生计俗例。

就像安东尼·罗宾所说的：“塑造你生计的不是你偶尔作念的一两件事，而是你一贯坚抓作念的事。”

极简生计最伏击的，就是生计俗例的保抓。

切记，你领有什么样的俗例，才调领有什么样的生计。

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第三周：情谊简化

除了外皮物品、环境的简化，东谈主内在的情谊也应删繁就简。

因为过多的情谊，只会成为咱们东谈主生路上的千里重服务。

往后的日子里，少想少虑，简化情谊。

作念一个内心干净判辨的东谈主，咱们才调散失世事的苦闷，过好当下的小日子。

21天不错养成一个俗例。

21天也不错让你参预一种新的生计情状。

而生计最佳的情状，莫过于化繁为简，以简驭繁。

恰如斥地师凡德罗的那句名言：Less is more，少即是多。

生计越简便，东谈主生越高等。

是以，与其被杂沓的生计搞得无语不胜。

不如作念一个极简的东谈主，将派不上用场的东西一起从人命里剔除，用极简方法开启余下的每一天。

点个赞吧，与一又友们共勉。